この月／2023年 12月の予定

1２月の営業日（毎週金曜日〜月曜日の週4日間）

１、２、３、４

８、９、10、11

15、16、17、18

22、23、24、25

29、30

営業時間／ 11時〜19時

◎12月8日（金）こけすのひ「三粒に種」

こけすちゃんこと、福島在住 高橋ゆかさんのヴィーガンスイーツの販売日です。 月に1度届く焼き菓子はとっても人気。今月はどんなお菓子が届くのか楽しみ。

※写真は11月のラインナップです。12月のラインナップはインスタグラムにてご紹介いたします。

◎12月10日(日）わらむすひしめ縄づくりWS

わらむすひ長野県木曽在住の畠山智明さんをお迎えしてしめ縄作りのWSを行います。 会期中は、展示即売会も開催いたします。 日本古来の風習、しめ縄飾り。どんな意味があって、どんな想いが込められているのか、そんなお話も交えながら、楽しく開催したいと思っております。 くわしくはこちらをご覧ください　→ ◇

◎12月15日（金）√s パンのひ

いつもたくさんのご予約ありがとうございます。

ラインナップはいつもの3種類です。

・ 胡桃の底力／ハーフ540円・ホール1080円

・ 無花果と胡桃の主張　ハーフ54０円・ホール1080円 ・ √sハーフ食パン　324円（税込）

確実に欲しい方は、事前ご予約をおすすめしています。 ご予約は11日（月）までにメール →◇ またはインスタグラムDMにて、お名前、お電話番号、パンの種類、個数　をお知らせください。なおパンの受け取りは15日金曜日の1日のみです。 ◎12月15日 (金）

風土農園 麹のお渡しと玄米餅発売開始

予約販売した風土農園さんのなま麹のお渡しがスタートします。ご予約のみなさまよろしくお願いいたします。 12月15日（金）と29日（金）に風土農園さんの玄米餅が届きます。

2023年の新米で作られる風土農園さんの玄米餅が今年も発売となります。 今年はそれぞれ50個限定で届きます。 ご予約も承ります。メール→ ◇ インスタグラムDMでご連絡ください。

◎12月22日(金）〜25日（月）

タイ古式整体sen　「あらゆる方向にのびやかに」４DAYS

深く良い睡眠を得るためには『呼吸の質』が大事と言われています。 深い呼吸のためには、血流を良くし、脳やからだに栄養や酸素が行き渡りやすくすることが大切です。 わたしたちはお客様の呼吸に合わせ、のタイ古式整体の手技、セン押し、ストレッチ、ゆらしの効果で血流を上げ、副交感神に働きかけてゆきます。リラックスの効果を上げ、自律神経系を整えてまいりましょう。 よもぎの温湿布でお腹を温めながら施術させていただきます。 施術者は　佐々木めぐみと、岐阜から藤原雅美、リタの下山久美の3名です。

◆日程　（各回2名様ずつ） 12月22日（金） 11時半〜満席 14時半〜満席 16時半〜満席 12月23日（土） 11時半〜満席 14時半〜満席 16時半〜満席

12月24日（日） 11時半〜満席 14時半〜満席 16時半〜満席

12月25日（月） 11時半〜満席 14時半〜満席 16時半〜1名さま ◆時間　90分 ・足湯とカウンセリング＋簡単なワーク（10分）

・施術　（70分） ・アフターティーとアフタートーク（10分） ◆予約 12月1日よりメールにて受付いたします。→ ◇ お名前、希望日時、お電話番号をお知らせください。

◎ 12月22日（金）三陸ジンジャーのひ　

いつもたくさんのご予約ありがとうございます。

なま生姜（400g）1080円（税込）

ご予約の方は12月18日（月）までにメール→ ◇ インスタグラムDMでご連絡ください。

気温が下がってきたのが肌で感じるようになってきましたね。 からだを温める効果のある生姜、冬にはかかせない食材です。

生姜の成分、ジンゲロールには、強い殺菌作用があり、お寿司と一緒に食べるガリは食中毒の予防になります。また、ウィルスや菌に効果を発揮するため、風邪のひきはじめに良いとされています。

なま生姜は上手に保存すれば、約1ヶ月みずみずしく保つことができます。保存方法についてはリタスタッフにお聞きくださいね。

年内は12月30日（土）まで通常営業いたします。