この月／2023年1月の予定

1月は二十四節気で寒さが一年のうちで最も厳しい大寒を迎える季節。

また寒気を利用し食物(凍り豆腐、寒天、酒、味噌など)を仕込む時期には適した季節。

先人が自然の摂理に寄り添いながら築き上げてきた知恵に感服するのです。

寒さに縮みこまっているのではなく、先の糧をわたしたちも仕込みましょう。 なお からだを「温める」を意識するとても大切な時期です。

営業日

１月／

6、7、8、9

13、14、15

27、28、29、30

※1月は営業日が少なくご不便おかけします ルーツさんのパンの日もお休みです。

営業時間

11時〜19時

○ １月１３日（金） コケス「三粒に種」のひ

リタオープンの11時から店頭に並びます。 1月はコケスこと、おおはしゆかさんが福島から来てリタで販売くださいます！（15時頃まで） 6種類の内容はインスタグラムにてご案内します。なにが並ぶかはその月のお楽しみ。

○ １月２７日（金）　三陸ジンジャーのひ

なま生姜1袋４００g ￥１０８０（税込） こな生姜　￥１２００（税込）

大人気の三陸ジンジャー。シャキシャキで瑞々しい美味しさ。一度食べるとクセになります。

確実に欲しい方は、ぜひ事前ご予約をおすすめしています。

ご予約は1月23日（月）まで承っております。

リタのメール info@rita.ws でお名前、お電話番号、個数をお知らせください ○ １月29日（日）30日（月）　 ワークショップ　「ムク」イガラシユウナさんのビジョンマップの会

〈日にち〉 2023年1月29日（日）／ 13時〜16時頃　6名さま 2023年1月30日（月）／ 13時〜16時頃　6名さま 〈人数〉　1日6名 〈料金〉　8,888円（税込）お菓子とお持ち帰りの香り付き 〈内容〉

ビジョンマップ ファシリテーターのイガラシユウナさんをお迎えします。

ビジョンマップとは １枚の画用紙に、雑誌や写真、言葉などを切り貼りして作る、ポスターのようなもの。 なりたい自分、 挑戦したいこと 、欲しいもの 、行きたい場所 、好きな言葉 、など 持ち合う雑誌などから好きなものだけを自由に切り貼りします。 わくわくすることを大切にして、自分に集中する時間です。 心の整理になったり、確認になったり、新しい発見になったり。 イメージを可視化することで、願いが叶いやすくなります。 リタで行う「ムク」では、 はじめるまえに呼吸のワークと、香りの薬局の佐々木香織さんに作っていただく「ムクの香り」で誘導する瞑想を行います。 じぶんの思考やブロックをいったんはずし、無垢な状態に持っていくところからスタートします。 ※詳しい詳細はこちらをご覧ください　→企画展／「ムク」 〈お申し込み〉 リタお申し込みフォームよりご予約ください。お名前・お電話番号・日にち・人数をお知らせください。 2023年もどうぞよろしくお願い致します。