この月／2026年8月の予定

○営業日 7／３１、 8／１、２、３ ７、８、９、１０ １４、１５、１６、１７ ２１、２２、２３、２４ ２８、２９、３０、３１

○営業時間 11時〜19時

○ タイ古式整体sen ３days　 8月22日（土）／90分　

8月23日（日）／150分　

8月24日（月）／90分　

（現在全てのお席が満席です）

8月のタイ古式整体 sen

「Good-bye Swelling」（むくみよ、さようなら）

タイ古式マッサージの「セン押し」は、リンパの流れを促す施術のひとつ。

独特のリズムでセン押しやストレッチを行い、呼吸に合わせながら、ゆっくりとからだを整えていきます。

施術後に「むくみがすっきりした」「足がふわふわと軽くなった」と感じるのは、その効果のひとつです。

リンパは、心臓のようなポンプを持たないため、血液に比べてゆっくりと流れています。

特に足や下半身は、日中の重力によって水分が溜まりやすい場所。

だからこそ、足の筋肉を動かしたり、足首を回したり、からだの外側からやさしくサポートしてあげることが大切だと思います。

8月のワークでは、6月に引き続き、木製カッサを使った「足のリンパケア」を行います。

鎖骨まわりから鼠径部、太もも、膝下、足首、足の指まで。

ご自宅でも続けられるセルフケアを、一緒に実践していきましょう。

○ 民芸パパヤー2日間のみの特別販売 8月29日（土）／30日（日）

秋田市から民芸パパヤーがやってきます。2日間だけの特別販売。 今回は、リタの香水茅の間にて。 パパヤーの店主、坂本真千代さんは2日間とも在展されます。 お気に入りの器をこころゆくままお探しくださいね。

○ こけすのひ、ルーツパンのひはお休みです。 ○ ひとこと

1年の折り返し地点を過ぎ、これから陽の強さも、日中の時間も、少しずつ弱まってゆきます。

季節はゆっくりと秋へ向かい、自然が移ろうように、私たちのからだも夏から秋へと。

秋は、実りを感じる季節。

立派な作物を実らせ、収穫するためには、夏をどう過ごしたかが大切です。 それは、私たちのからだも同じこと。 夏の過ごし方が、秋のからだの調子や、パフォーマンスを左右するといっても、過言ではありません。

冷たいものを摂りすぎていないか。 冷房でからだを冷やしすぎていないか。 暑さで消耗した心身を、そのままにしていないか。

夏の疲れは、涼しくなってから表に出てくることもあります。

だからこそ、今のうちから意識をして、よく眠り、よく食べ、からだを冷やしすぎず、めぐりを整える。

夏にしっかり養生することは、秋の実りを迎えるための準備。

これから訪れる季節を心地よく迎えるからだを、少しずつ育てていきましょう。